Kako izbjeći opekline ljeti

Kako izbjeći opekline ljeti

Za početak, trebali biste se sjetiti takve istine da je gotovo nemoguće ubrzati proces nastajanja čokoladne nijanse na vašoj koži uz pomoć sunčevog zračenja bez tužnih posljedica. Ljeti sunce emitira infracrvene zrake, zahvaljujući kojoj osjećamo toplinu na našoj koži, i takozvane ultraljubičaste zrake koje, na našem tijelu, uzrokuju da tijelo proizvodi melanin pigment. To je pigment koji apsorbira ultraljubičaste zrake, a zatim koži daje smeđu boju. Ukratko, to je obrambena reakcija našeg tijela na sunce, a tan, u stvari, dolazi od opeklina opeklina od sunca. Što mogu reći, bilo koji modni tan – to je izravna suprotnost našeg tijela od sunčevih zraka. Isto tako, pretjerana izloženost suncu je puna brzog starenja i smrti stanica kože i gubitka njegove elastičnosti. Osim toga, zloupotreba sunca može dovesti do pojave pigmentnih mrlja na koži, slabljenja ljudskog imunološkog sustava, pa čak i do različitih bolesti (katarakte, herpes, pa čak i rak). Naravno, ne biste trebali potpuno napustiti štavljenje, glavna stvar je da to učinite, kako kažu, s umom – i onda će sve biti u redu.

Dakle, kako izbjeći opekline u ljetnim mjesecima, a ne poričite sebi zadovoljstvo uživanja u suncu? Da biste izbjegli probleme povezane s negativnim učincima opeklina, prije svega trebate znati točno i najuspješnije vrijeme kada se sigurno možete kupati u sunčanju. Najbolje vrijeme za opekline smatra se izlet na plažu prije 11 sati ili poslije 17 sati. Ovaj put je najsigurniji, u ovom trenutku mnogo je lakše izbjeći opekotine. Sunčanje je uvijek vrijedno početi polako i postupno. Na primjer, prvi dan će biti dovoljno 10 minuta, a zatim postupno povećati svoje vrijeme na suncu, dodajući oko 5 minuta od početka 10 minuta svaki dan.

Ako ste bili sigurni za sto posto da će vam boravak u vodi spasiti od opeklina, sada samo zaboravite na to. Upravo voda koja najviše privlači zrake sunca, uz to, sunce može prodrijeti u vodu do dubine od 20 metara. Stoga, da sjednete u vodu i nadate se da ne izgorite, nema smisla.

Nakon što izađete iz vode na obalu, odmah se obrišite ručnikom ili ga obrišite. Zapamtite da kapljice vode poput magneta privlače sunce – i ovdje vam je zajamčeno opekotina.Posebno trebate pratiti ona područja kože na kojima imate znakove ozljede. Upravo su ti nedužni malkovi koji se zbog povećane izloženosti suncu mogu razviti u maligni tumor. Stoga, uzimajući sunčati, pokušajte pokriti ova područja kože s laganim tkaninama organskog pamuka. Ova tkanina treba slobodno ležati na koži, a ne čvrsto ležati na njemu, moles ne bi trebao biti blokiran.

Idite na plažu, nikad ne zaboravite ponijeti sa sobom posebnu kozmetiku na plaži koja će vam pomoći izbjeći opekline od sunca. Ali s obzirom na dekorativnu kozmetiku ili kozmetiku koja sadrži alkohol, onda bi trebalo biti opreznije. Ove kozmetike u interakciji s suncem mogu utjecati na stvaranje dobnih mjesta.

Također imajte na umu činjenicu da uporaba određenih lijekova može dovesti do opeklina (hormonske kontraceptive, saharin, posebni prehrambeni dodaci, antibiotici i smirenje). Alkoholna pića također povećavaju vjerojatnost opeklina ljeti.

Pokušajte, dok je na plaži, jesti što više jabuka i ribizla što je više moguće.Ovi plodovi i plodovi bogati su vitaminima PP i C koji povećavaju otpornost tijela na ultraljubičasto zračenje sunca.

I sada nekoliko riječi o kozmetičkim sredstvima zaštite od sunca. To su obično kreme, gelovi, ulja i proizvodi u obliku posebnog mlijeka koji štiti kožu od sunca. Njihov glavni stupanj zaštite od sunčevih zraka označen je određenim brojevima (od 2 do 30). Ako imate vrlo lagani ton kože, trebate kupiti lijek s najvišim stupnjem zaštite. Ako je vaša koža suha, tada morate koristiti zaštitu od sunca, a za masnu kožu trebate probati posebne gelove za sunčanje. Preporuča se korištenje tih alata 15 minuta prije odlaska na plažu ili pola sata prije kupanja. Također među novostima u svijetu kreme za sunčanje pojavile su se tzv. Produljene kreme. Njihova je suština leži u činjenici da su na tijelu i dugo ga štite od opeklina, čak i nakon tri kupanja.

I na kraju, ako nakon posjeta plaži osjećate suhu i tijesnu kožu – to su prvi znakovi da imate opekline od sunca.Prije svega, širite tijelo posebnom kupkom poslije sunčanja kako biste osvježili kožu. Ako imate temperaturu, odmah uzmite febrrifugu i primijenite talk na spaljenim područjima, to će smanjiti osjećaj boli. Tlače od jabuka, svježeg krastavaca ili krumpira također će vam pomoći. Aloe sok može biti dobar lijek, koji treba razrijediti u vodi i umakati salvete u njega, možete napraviti kompresije, koje treba čuvati oko 10 minuta.

Nemojte tjerati ostatak na plaži u mučenju, zaštitite svoje tijelo od sunca – i pružit će vam se prekrasna zdrava tanina!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: