Njega kože na krilu

Njega kože na krilu

Koljena i laktovi su mjesta našeg tijela koja se nalaze na području nabora udova. Poznato je da su takva mjesta relativno brža, budući da postoji nekoliko lojnih žlijezda. Dakle, nedovoljni broj žlijezda lojnica čini takvim mjestima ranjivijima, a učinci sunčeve svjetlosti, vjetra i promjena temperature postaju sve intenzivniji. Pod štetnim djelovanjem okoliša, stanice kože postaju kornified, čineći ovo područje tamnije i ljuskaste.

Moguće je inducirati otpornost stanica kože na vanjske podražaje uz pomoć dodatnog unosa takvih vitamina kao što su A i E, koji mogu smanjiti piling.

Da biste izbjegli oteklina koljena i izbacili sol iz zglobova, to će vam pomoći u unosu vrlo korisnog alata: pomicanje kroz jednu miješalicu, jedan limun, jednu polovicu korijena celera. Također, u ovoj smjesi, morate dodati med, u iznosu od dvije ili tri žlice. Potrebno je koristiti ovo sredstvo ujutro, na toshchak na jednoj žličici.

Prihvaćanje ove kompozicije pomoći će u zaštiti kože iznutra. Područje koljena također mora biti podržano izvana spomoću različitih alata dizajniranih za brigu o koljenima.

Njegu koljena s kozmetikom

Kozmetički proizvodi, kao i modeliranje krema, pružit će neophodnu pomoć u ovoj situaciji. Uostalom, oni su u mogućnosti poboljšati teksturu kože, pomoći u vraćanju elastičnosti, zbog činjenice da imaju poseban kompleks u svom sastavu.

Treba imati na umu da je u području koljena koža suha, pa se preporučuje uporaba redovnog sapuna, jer ima sušenje. U slučaju da nije bilo moguće pronaći specijalizirani alat za ovo područje tijela, također možete koristiti preparate koji su dizajnirani za lice. Čišćenje koljena mora biti učinjeno uz pomoć meke pjene koje su namijenjene suhu i osjetljivu kožu. Preporuča se jednom tjedno koristiti piling za uklanjanje mrtvih stanica kože, što će ubrzati formiranje mladih stanica. Nakon primjene pilinga, morate nanijeti hidratantnu ili hranjivu krema.

Omekšavanje kože koljena s biljnim lijekovima

Moguće je zagrijavanje ligamenta i zglobova koljena uz pomoć trljanje eukaliptus tinkture.Takva tinktura može se pripremiti na sljedeći način: u pola kilograma votke inzistirati na dva tjedna tri žlice eukaliptusa, periodički trese otopinu. Koristite tinkturu treba biti u vrijeme spavanja, trljanje zglobova koljena. Nakon ovog postupka, koljena moraju biti zagrijana, vezana za topla zavoja tijekom noći. Pomoću takvih postupaka, sol se uklanja.

Veliki učinak osigurava i korijen bjeloglavih bobica, koji se također treba utrljati u područje koljena. Otopina se pripremi infuzijom u pola litre votke, na tamnom mjestu, oko tri tjedna.

Kako bi se omekšala koža na koljenu, sljedeća metoda će pomoći. Potrebno je miješati sok limuna s biljnim uljem, koristeći proporcije od jednog deset. Nakon što je smjesa nanesena na područje koljena, držite dvadeset minuta. Zatim je potrebno prati koljeno toplom vodom i inanesti slojem hranjivih krema s masnom teksturom.

Svi znaju da stolna sol pruža nezamjenjivu pomoć pri skrbi za koljena, koljena, noge i druge dijelove tijela. Uz pomoć soli, korijene stanice kože su odstranjene, a nakon prve uporabe, koža će postati mekša i ugodnija na dodir.I nakon nekog vremena, nakon redovite upotrebe, krupne tamne crne kože sjajne. Smjesa koja se koristi pripravljena je kako slijedi. 100 grama meda i soli mora se miješati dodavanjem jedne žličice ricinusovog ulja. U toj smjesi možete dodati i eterična ulja koja vam odgovaraju, također možete koristiti ulje ili neku vrstu kave, ovisno o preferencijama. Dobiveni sastav se koristi kao scarab. Nakon upotrebe, neophodno je koristiti bogatu kremu s hranjivim učinkom. Krema koja ima sadržaj pčelinjeg voska stvorit će specifičan zaštitni film koji će spriječiti sušenje.

Savjeti za vaše koljena

Poznato je da prekomjerno kupanje izaziva stres za kožu, a to se odnosi i na kožu na području koljena.

Crvenu kožu koljena treba obrisati s grejpom ili sokom od limuna, a sok od kiselog kupusa također će savršeno raditi.

Sok od limuna ima sposobnost izbjeljivanja tamnih područja kože, kao i sok od krastavaca i ekstrakt medvjeda.

U tom slučaju, ako je stanje kože na koljenima zanemareno, trebat će oko mjesec dana redovite skrbi da ga se obnovi.Nakon tog razdoblja dovoljno je samo održavanje dobivenog tipa uz pomoć različitih maski i pilinga koji se primjenjuju jednom tjedno, a koriste se i sredstva za vlaženje, otprilike dva puta tjedno.

Njega koljena s vježbanjem

Redovito na mišićima i zglobovima koljena veliko je opterećenje, jer su sastavni dio gotovo svih pokreta. Stoga ne čudi da koljena mogu boljeti i izgledati najbolji način.

Naš je zadatak pomoći koljenima uz pomoć jednostavnih fizičkih vježbi.

Vježba broj 1

Polazna pozicija – stavite noge zajedno, ruke na koljenima malo savijene. Započinjemo s provedbom rotirajućih pokreta, na svakoj strani treba provesti 15-20 pokreta u četiri pristupa.

Vježba broj 2

Ova vježba je slična prethodnoj, no ovdje su noge široke.

Vježba broj 3

Potrebno je, oslanjajući se na nešto, podići nogu naprijed u devedeset stupnjeva. Mi počnemo savijati i odstupiti šindra otprilike na 15-25 rada za sve.

Vježba broj 4

Na temelju određene podrške počnemo ustati na čarapama, dok stojimo na jednoj nozi. Zatim idite na sljedeću nogu. Vježba se obavlja 15-25 puta za svaku nogu.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: