Utjecaj samopouzdanja na ljudsko zdravlje

Utjecaj samopouzdanja na ljudsko zdravlje

Značajke samopoštovanja koje utječu na ponašanje

Zamislite na trenutak osobu koja nije sigurna u sebe, koja se neprestano boji pogrešaka, apsolutno nije spremna za kritike i bilo koje druge složenosti. Prema psihologima, takva je osoba slaba ne samo emocionalno nego i fizički. Ljudi koji svakako pokušavaju izbjeći situacije u kojima će biti kritizirani ili druge situacije u kojima će se osjećati izvan mjesta, bolesni su češće od drugih. To je zbog činjenice da takve ljude percipiraju bolest u podsvijesti kao prilika da se sakriju, čekaju oluju, sjesti, tako da još jednom ne čine pogrešku. Stoga, osobe s niskim samopoštovanjem, koje se nalaze u stalnoj anksioznosti, često imaju fizičke simptome u teškim životnim situacijama: upale procesa nazofaringealnog sustava, groznicu i slično. Dodatna je komplikacija da su bolesti uzrokovane psihološkim poremećajima teže liječiti i bolest prelazi u drugu fazu, jer je uvijek teže riješiti uzrok bolesti nego samu bolest.

Nesigurnost smanjuje imunitet, osoba postaje znatno ovisna o mišljenjima ljudi oko sebe. On svoje mišljenje vjeruje mnogo više nego njegov.

Rješavanje problema

Bojte li se da doneseš pogrešnu odluku, nesigurna ljudska bića jednostavno odriču odgovornosti, prebacujući sve probleme na ramena drugih ljudi. Često takvi ljudi više ne vole da poduzimaju bilo kakve akcije, nadajući se da će sve proći i smiriti se, no odbijanje rješavanja problema često dovodi do drugih, ne manje opasnih posljedica. Takvi ljudi počinju imati zdravstvene probleme. Takvi ljudi uvijek su zanemareni preventivnim mjerama, jer smatraju da su to neučinkoviti, nego se počnu liječiti u trenutku kada je bolest posve nepoznata.

Osobe s niskim samopoštovanjem imaju manje snage i vitalne energije, jer imaju vrlo malo pozitivnih emocija. Štoviše, osoba koja doživljava nesigurnost, neprestano suzdržavanje i izbjegavanje manifestacije bilo koje aktivnosti, ne dopušta mu da se energija pobjegne. Kao rezultat razmjene energije se ne događa, a stalna stagnacija energije dovodi do zdravstvenih problema, što rezultira osobom u zoni rizika.

Značajke samopoštovanja koje utječu na emocionalno stanje osobe

Osobe s niskim samopoštovanjem mnogo su zavidnije, amaterska automatika – loš osjećaj. Nosi prilično destruktivnu energiju. Prema istraživanjima psihologa, zavidni su oni koji najčešće imaju poteškoće s slezenom, jetrom i želučom. Ovo je mjesto gdje je izraz poželjna osoba.

Nezakoniti ljudi pate od prekomjerne tjelesne težine. Na pozadini stalnih iskustava oni jako gube na težini, ili obratno, dobivaju mnogo težine.

Strah koji je svojstven svima i osobama s niskim samopoštovanjem dovodi do takvih uobičajenih bolesti kao bolesti probavnog trakta i kardiovaskularnog sustava.

U takvim ljudima, zaštitne funkcije tijela se smanjuju. Razlog slabe imunosti u niskoj aktivnosti jest da se osoba koja se boji da poduzme korak ne aktivno razvija, zbog čega imunitet s vremenom smanjuje. Takvi bi ljudi radije ostali daleko od aktivnog sudjelovanja u rješavanju problema.

Stalno čekanje nepoznate ili bilo koje situacije u kojima je potrebno donositi neovisne odluke ne dopušta osobi da se opusti. Osoba je u stalnom psihološkom stresu.To zauzvrat dovodi do problema s zglobovima i kralježnicom, što rezultira razvojem artroze, artritisa i menstruacije chondrosis.

Opasnost od niskog samopoštovanja

Nesigurnost je još jedna velika minus. Lako je manipulirati takvim ljudima, budući da im je lakše izvršiti zapovijedi drugih ljudi nego njihova vlastita. Istodobno, osobe s niskim samopoštovanjem, koje shvaćaju da su manipulirane, počinju se osjećati depresivno, zbog čega nastaju razne bolesti, javljaju se mentalni poremećaji i osjećaji depresije.

Sociolozi su dokazali da nesigurni ljudi često nisu zadovoljni svojim radnim mjestom i plaći koju primaju. Kao rezultat toga, njihov se životni standard spušta, budući da financijski status utječe na kvalitetu odmora, hrane, slobodnog vremena i tako dalje.

Samopoštovanje i zdravlje

Emocionalno stanje i fiziološko stanje su usko povezane. Izbjegavanje odgovornosti, donošenje odluka u raznim složenim situacijama, zauzvrat se počinjemo ograničavati na motoričku aktivnost, izazivajući zagušenost zglobova, pluća, opću letargiju i smanjenje tona.

Ukratko, moguće je reći s punim povjerenjem da je nesigurnost jedan od uzroka starenja. Treba shvatiti da prisiljavajući naše tijelo da krene, razvijamo samopouzdanje, povećavamo opće tjelesno stanje tijela, mi se više otporimo na stres i postajemo aktivni sudionici društvenog života.

Možda je sada vrijeme kada trebate odustati, otići u teretanu, početi se brinuti o sebi i razviti samopouzdanje. Ovo je siguran način za očuvanje vitalne energije i uvijek ostati mlad.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: